🌿 SOMMAR I BALANS – FÖR DIG SOM BRUKAR HA SVÅRT ATT VARVA NER 🌿
Du är van att prestera, hålla koll på allt och få saker att hända. Men vad händer när kroppen ber om återhämtning – och du inte vet hur du ska lyssna?
Den här sommaren kan du göra annorlunda. 💛
Min onlinekurs "Sommar i balans – För dig som ger mycket, men också behöver fylla på" ger dig:
✔ Enkla och effektiva övningar för att varva ner på riktigt
✔ Sensing Yoga – mjuka rörelser som släpper på spänningar
✔ Verktyg för att minska stress och skapa mer balans i vardagen
✔ En rutin som håller i längden, inte bara under semestern
💻 Online och flexibelt – du kan vara med var du än är!
👉 Det är dags att prioritera DIG.
Hej, va fint att du är nyfiken på Sommar i balans, där vi tillsammans ska hitta rutiner för mer paus och sätt att sänka stressnivån!
Jag tror att du är här för att du vill ha mer närvaro i ditt liv och för att du vill ta hand om dig. Det ska du få möjlighet till under dessa veckor och förhoppningsvis även framöver!
Under perioden 1 juni - 15 augusti finns innehållet här för dig!
Tisdagar under hela juni hålls liveklasser via zoom där du har möjlighet att delta och även ställa frågor. Klasserna spelas in så att du kan se den i efterhand när du vill och hur många gånger du vill. Inspelade klasser ligger kvar under hela perioden. Totalt blir det fyra livetillfällen.
Frågestunden vid liveklasserna spelas inte in.
Det finns dessutom mer material att lyssna till. Andning och meditation samt yoga nidra som du kan lyssna på när du vill och hur ofta du vill.
.JPG?etag=%2243120d-6687f642%22&sourceContentType=image%2Fjpeg&ignoreAspectRatio&resize=582%2B388&extract=0%2B0%2B524%2B388&quality=85 "Hello world")
.JPG?etag=%225d9f6a-6687f70e%22&sourceContentType=image%2Fjpeg&ignoreAspectRatio&resize=2500,1667&quality=85 "IMG_3038 (kopia)")
.JPG?etag=%22799bb9-6687f679%22&sourceContentType=image%2Fjpeg&ignoreAspectRatio&resize=2500,1667&quality=85 "IMG_2997 (kopia)")
Sommar i balans är en onlinekurs som pågår under perioden 1 juni - 15 augusti. Du har tillgång till allt material under perioden.
Onlinematerialet hittar du via hemsidan och de livesända klasserna spelas in och läggs till efter hand.
Fyra liveklasser dessa datum:
Alla klasser startar kl. 19.00 och är ca. 1 timme
Annat material som du också får tillgång till är:
Allt detta ligger tillgängligt för dig från och med den 1 juni och fram till och med den 15 augusti.
"Marinas yoga sänk stressnivån är som en varm omtänksam kram, för kropp och sinne."
"Yogan har gett mig en inre plats av lugn att besöka när livet utanför känns för mycket. Den har också gett mig en medvetenhet om min kropp som jag inte haft tidigare. "
En onlinekurs med fokus på att sänka stressnivån. För dig som vill orka mer och stressa mindre. En härlig sommarpresent till dig själv och din omgivning. Mår du bra kan du ge mer av dig själv. Fyll i uppgifterna nedan för att anmäla dig! Faktura och information kommer via e-post.
Copyright 2024 © Alla rättigheter förbehållna Yogamara
.JPG?etag=%2248a406-6687f62b%22&sourceContentType=image%2Fjpeg&ignoreAspectRatio&resize=351%2B234&extract=49%2B0%2B234%2B234&quality=85)