Varmt välkommen till de gratis övningar jag förberett till dig för att minska värk och smärta i nacke och axlar!
Genom att göra övningarna dagligen kommer du på sikt att få en mer hållbar vardag där du mår bättre och orkar mer.
Kärlek inifrån och ut
//Marina
Jag guidar dig till en mer hållbar vardag, fysiskt, mentalt och själsligt! Genom rörelse, ljud och avslappning anpassat för dig som känner stress, har ont eller känner att kroppen begränsar dig.
Varmt välkommen till yoga och avslappning på Måbrapraktiken i Örebro eller via länk. Kursen är vänder sig främst till kvinnor över 40 år som arbetar på kontor. Fokus ligger på att öka rörligheten, minska smärta, reducera stressnivån och främja inre lugn samt harmoni i både kropp och själ. Låt mig guida dig mot en hälsosammare livsstil med yoga och avslappning.
Copyright 2024 © Alla rättigheter förbehållna Yogamara
.JPG?etag=%2248a406-6687f62b%22&sourceContentType=image%2Fjpeg&ignoreAspectRatio&resize=351%2B234&extract=49%2B0%2B234%2B234&quality=85)