Fascia är viktigt för vår kunskap om hur vi kan få mår bra

Du kanske undrar varför jag skriver så mycket om fascian. Jo det är för att jag har förstått att om vi vet mer om vår fascia kan vi påverka vårt mående i alla dimensioner. Att ta hand om vår fascia är nyckel till en mer hållbar livsstil som ger oss mer deltagande i livet. Att kunna delta i livet på riktigt, känner jag är viktigt både på jobbet och på fritiden. 

Jag jobbar ju inte bara som yogalärare utan också på kontor. Som chef och medarbetare på en myndighet har jag ett stort ansvar att bidra till god trivsel och kloka tankar. Om jag ska klara av det behöver jag må bra i både kropp, själ och sinne för visst påverkar känslan vi har i kroppen hur vi kan bidra till den verksamhet vi jobbar i. Också hur vi mår i själ och sinne påverkar våra beslut och hur vår omgivning uppfattar oss. Så jag tänker att det är viktigt inte bara för mig att må så bra jag kan. Utan även för min omgivning och vad jag kan bidra med i samhället, på jobbet och i min privata svär. 

Jag är helt övertygad om att du också vill må bra och därför vill jag genom att skriva och prata om fascian ge dig kunskaper och insikter som hjälper dig att må bra fysiskt mentalt och själsligt. Så att du i dina sammanhang kan bidra till en bättre tillvaro för både dig och de du har runt omkring dig.

Tack för att du tar dig tid att läsa mina brev! Det gör mig glad och ger hopp om en bättre tillvaro!

Kärlek inifrån och ut!

//Marina