Måbralördag:
Dag: Lördag 27 april
Tid: 09.00 - 12.00
Plats: Engelbrektsgatan 37, Örebro
Pris: 495 kr
Minst antal deltagare för att det ska bli av är 5
Max antal deltagare är 10
Har du frågor får du gärna kontaka mig via mejl marina@yogamara.se
Måbralördag!
Måbralördag är en förmiddag för dig som vill må bra. Ett sätt att lära sig att lyssna på kroppen och ge den vad den behöver. Det är en stund där du helt och hållet kan fokusera på dig själv under 3 timmar!
Tillsammans i en liten grupp om max 10 deltagare rör vi oss utifrån vår egen kropps villkor för att må bra. Vi fokuserar på att släppa på spänningar, släppa taget om det som varit och göra plats för nytt! Skapa utrymme!
Vi träffas kl. 9 och yogar tillsammans för att sätta fart på flödet i kroppen och skapa lycka i sinnet. Lite efter 10 äter vi en härlig frukost tillsammans som ingår i priset. Runt 11 fortsätter vi med rörelse och ljud, där du får ta del av ljud från kristallskålar och vindspel för att uppleva ytterligare en dimension.
Du behöver inte ha någon vana att yoga men det är bra om du är nyfiken på dig själv och vill bli mer lyhörd för vad du och din kropp behöver. Kom som du är och ha inte för stora förväntningar, bara njut av stunden och följ med i flödet för att uppleva lycka. Det finns inga krav på prestation utan du gör det som känns bäst för dig vid tillfället. Jag guidar dig genom mjuka välgörande rörelser samt avslappning och tid för reflektion!
Välkommen!