Hur ofta frågar du dig själv, Vad behöver jag just nu?

Jag vet det är inte lätt att sätta sig själv i första rummet och ibland behöver vi göra saker som vi inte tycker är så kul. Men vi ska inte behöva göra saker som är dåligt för oss för det gör ingen glad. Inte din omgivning för du blir en sämre version av dig själv och det märker dom. Du blir så klart inte glad av att göra saker som inte är bra för dig. Så börja välja det som är bra för dig så ofta det går och gärna oftare än tidigare. Hur vet man då vad man vill???

Steg ett är att ta reda på vad du själv behöver i olika tillfällen och för att göra det behöver du ställa frågan VAD BEHÖVER JAG?

Det är allt som oftast lättare att uttrycka vad någon annan i ens omgivning behöver och det är bra att vi gör, men vi behöver också ta reda på vad vi själva behöver och också se till att vi får det. 

Om du tar ansvar för dig själv behöver du inte lita på att andra ska göra det.

När du väl har tagit reda på vad du behöver så kan du lättare välja det som är bra för dig och som du behöver!

Med värme och kärlek!

//MARINA