Visst är det härligt med sommar! Oavsett väder så tycker jag om sommaren, regn för att det blir så friskt och härligt i luften, sol för att den värmer och gör mig avslappnad, moln för att de skyddar mig från brännande sol, blåst gör mig trött och det kan också vara härligt i bland. 

Men allra bäst med sommaren och våren är att det är så mycket ljus! Njuter du av ljuset?

Nu tar jag snart semester även från mitt kontorsjobb och då far vi iväg på lite utflykter vilket ska bli så härligt. 

Risken när man är ledig och inte längre har rutiner (om det nu är så) är att man glömmer bort att ta hand om sig själv. Så jag vill bara påminna om att ta hand om dig och Sensing Yoga är ju så bra för det kan man göra varsom helts och närsom helst. Passa på att ta det som en vana att göra en stående kroppsgäsp lite nu och då och kanske till och med bara vagga och gunga kroppen på ett härligt sätt när det känns som kroppen vill det. Eller bara skaka ut dig när det behövs!

Kanske blir detta den sommar då du bryter mönster och faktiskt gör något som är riktigt gott för dig själv utan att behöva förklara varför, bara gör det.

Kärlek inifrån och ut!

//Marina