🌿 Vårens kurser i Sensing Yoga & Fascia Yoga – boka din plats nu! 🌿

Vill du möta våren med mer energi, mjukhet och rörelseglädje?
Nu öppnar jag bokningen för vårens kurser i Sensing Yoga och Fascia Yoga – två mjuka, inkännande yogaklasser som hjälper dig att släppa spänningar, minska stress och hitta tillbaka till kroppen på djupet.

✨ Sensing Yoga
För dig som vill landa i närvaro, lyssna på kroppen och varva ner genom naturliga rörelser och vila. En nervsystemsreglerande kurs där du får chans att aktivera ditt parasympatiska nervsystem (lugna och ro delen).

✨ Fascia Yoga
För dig som vill frigöra spänningar, öka rörligheten och skapa mer flöde i kroppens fascia – och samtidigt bryta gamla mönster som håller dig tillbaka. Denna klass kan ge dig nya upptäckter av din kropp, du får chans att uppleva mer av dig.

Detta är ett perfekt tillfälle att ge dig själv något att längta till under våren – en stund varje vecka där du får fylla på med energi, mjukhet och omtanke.

Kursstart vecka 3:

  • Tisdag 13/1 Fascia Yoga 19.00
  • Söndag 18/1 Sensing Yoga 18.00

Varmt välkommen att boka din plats och ta hand om dig 🙏✨