I veckan hade jag min sista yogaklass för denna termin. Sista temaklassen för sommaren. Det har varit en väldigt fin vår och försommar tycker jag. Jag har mött många individer och många underbara själar. Det är just det som gör det så roligt att hålla yogaklasser tycker jag. Mötet med många olika individer och alla har på sätt och vis samma mål med sitt deltagande. Så som jag ser det och tolkar det ni säger till mig så kommer ni till Sensing Yoga och mig för att få en paus i vardagen. Ett sätt att få hjälp att slappna av och bara få vara. Helt utan prestation.

Att inte bli korrigerad och dömd utifrån vad man gör är så befriande. Att få vila i slutet av varje klass och att få chans att vända sig inåt och inte bedöma eller värdera sig själv och andra utifrån. Vi håller en fin energi i yogasalen och många tycker också att det är fint att kunna delta online hemifrån dels för att kunna vara med när man inte har tid eller möjlighet att komma och dels när man känner att man inte orkar ta sig till lokalen.

Det är en frihet som skapar utrymme för att göra välgörande insatser för sig själv. Jag är själv glad och stolt över det jag kan ge, men även lycklig för det jag få tillbaka. För jag får massa energi och lär mig hela tiden nya saker just på grund av er!

TACK till er alla som deltagit på något vis, vid mina klasser eller med kommentarer via sociala medier och även du som läser mina mejl.

Nu tar jag semester några veckor och återkommer någon gång i slutet av sommaren.

Jag tar ju så klart inte semester från Sensing men från att dela det med er på olika sätt. Nu ska jag fylla på mitt yogaliv och ge mig själv mer tid och utrymme att ta hand om mig. 

Ta hand om dig! 

Med önskan om en fin och avkopplande sommar, vi ses till hösten igen!


Kärlek inifrån och ut!

//Marina, yogamara